体 が 柔らかく なる 方法 子供 簡単

最近体が硬い子が増えています幼児でも中には前屈で地面に手がつかないということも珍しくありません幼児なのにと驚かれる方は多いですがこれが現状です 小さい頃から体が硬い子はそれが自分にとって普通なのだ. 体が柔らかくなる方法としてヨガの日以外にも毎日ストレッチや柔軟を10分でも続けることが大切です ヨガの日だけに期待することなく毎日柔軟することを意識しましょう 体が柔らかくなるには期間ではなく継続が重要.

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体が硬いと何かと不便ですよね でも 体を柔らかくするというのも 難しそうな気がします 簡単に体を柔らかくする方法 ってないものでしょうか 開脚や前屈が 楽々できるようになったら良いんですけどね もくじ体を柔らか.

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